Anmäl dig till vårens stödgrupper

I april startar nya stödgrupper för dig som är över 18 år och har varit utsatt för sexuella övergrepp i barndomen.

Sexuella övergrepp i barndomen kan få konsekvenser som är svåra att förstå – både för oss själva och för dem omkring oss. Det vi varit med om som barn kan påverka oss långt upp i vuxen ålder.

Vem som helst kan utsättas. Och vem som helst kan vara förövare. Det är vanligt att känna skam och ta på sig skuld för det som hänt – trots att ett barn aldrig bär ansvaret.

Att dela det svåra med andra som förstår

I Rise stödgrupper får du möjlighet att spegla dig i andras berättelser och dela dina upplevelser i en trygg och strukturerad miljö.

Att möta andra med liknande erfarenheter – och få sätta ord på det svåra utan avbrott eller dömande – beskriver många som avgörande för att kunna hantera känslor som skam, skuld och ensamhet.

Ibland kan det kännas hopplöst – men vi vet att det går att må bättre. Att delta i en stödgrupp kan vara ett första steg på vägen.

Hur går en stödgrupp till?

  • 4–6 fasta deltagare

  • 8 träffar, varje vecka på kvällstid

  • Fysiskt eller digitalt via Zoom

  • Tystnadsåtagande – tryggheten först

  • Strukturerade rundor där alla får lika mycket tid

  • Leds av en utbildad stödperson med egen erfarenhet av sexuell utsatthet i barndomen

Stödgrupper våren 2026

Lokala stödgrupper

Stödgrupperna sker fysiskt på respektive ort vid 8 tillfällen, kvällstid varje vecka, med start vecka 17 – förutsatt att minst fyra deltagare är anmälda.

Stockholm

  • Stödgrupp för män, ledd av stödman

  • Stödgrupp för kvinnor, ledd av stödkvinna

Uppsala

  • Stödgrupp för alla oavsett könsidentitet, ledd av stödman

Malmö

  • Stödgrupp för kvinnor, ledd av stödkvinna

Digitala stödgrupper

Du kan delta oavsett var i landet du bor. Stödgrupperna sker digitalt via Zoom vid 8 tillfällen, kvällstid, varannan vecka.

  • Stödgrupp för kvinnor, ledd av stödkvinna

  • Stödgrupp för alla oavsett könsidentitet, ledd av stödkvinna

Anmälan

En förutsättning för att kunna delta i våra stödgrupper är att du är medlem i Rise och att du har haft ditt obligatoriska introduktionssamtal till vår verksamhet.

Grupperna kan ibland bli fullbokade, men du är alltid välkommen att skicka in en intresseanmälan.

Redan medlem med genomfört introduktionssamtal?
Maila din intresseanmälan till: bokning@rise-sverige.se

Redan medlem utan genomfört introduktionssamtal?
Boka ditt samtal genom att maila: bokning@rise-sverige.se

Inte medlem ännu?
Bli medlem idag – ett medlemskap kostar 200 kr per år. Därefter är deltagande i stödgruppen kostnadsfritt.

Bli medlem snabbt och enkelt här.

Öppna pröva-på stödgrupper

Är du inte redo för en sluten stödgrupp eller har du inte fått en plats? Då kan våra öppna pröva-på-grupper vara ett alternativ för dig.

Under våren erbjuder vi både digitala och lokala öppna pröva-på stödgrupper. Dessa grupper är till för dig som vill känna på hur det är att delta i en stödgrupp innan du anmäler dig till en sluten grupp.

Håll utkik i din inkorg efter inbjudningar till kommande pröva-på-grupper. Vi skickar regelbundet ut information under våren så att du ska få möjlighet att delta.