Sofia

Vem är du?
Jag heter Sofia och är 56 år.

Vem var din förövare?
Det var min pappa.

Har du alltid haft minnen av de övergrepp du varit utsatt för?
Ja, det har jag. Men det var först när jag i 30-årsåldern fick syskonbarn och lite senare blev förälskad i en man som själv varit utsatt för sexuella övergrepp i barndomen, som jag förstod allvaret i min egen utsatthet. Oskulden hos ett barn drabbade mig i mitt innersta. Jag kunde inte längre blunda för min egen rätt att finnas.

Hur och när kom du i kontakt med Rise?
Genom mitt arbete inom vården kände jag till Rise, som då hette Rsci, och tog kontakt i mitten av 90-talet.

Vad har Rise spelat för roll för dig i din läkning?
En mycket stor roll! Att gå i stödgrupp var den första vettiga hjälp jag fått. Det bröt min ensamhet och tog udden av skammen en gång för alla. Sedan dess har jag deltagit i många kurser och så småningom även verkat ideellt på Rise, eftersom jag vill bidra till att fler får hjälp.

Hur mår du idag?
Just nu mår jag jättebra (fast jag är väldigt trött mentalt). Det känns rent fysiskt i kroppen som stadga och vitalitet. Nåt slags lugn? Helt underbart är det att kunna känna så!

Vad skulle du säga till en annan kvinna i din situation?
Ge inte upp! Våga tro på dig själv. Kom alltid ihåg att det som hände inte var ditt fel. Det finns andra människor som varit med om liknande och som kan förstå, också utan ord. Mycket värme till Dig!

Isabel

Vem är du?
Isabel, 40 år. 3 barn och man.

Vem var din förövare?
Min pappa.

Har du alltid haft minnen av de övergrepp du varit utsatt för?
Ja alltid. Men jag har hållit dem väl gömda i mig själv. Det var helt enkelt omöjligt för mig att erkänna fullt ut. Jag var helt övertygad om, inte minst under alla år i terapi, att om jag berättade så skulle ingen kunna ta hand om mig och jag skulle dö. Jag brukar faktiskt säga, att om någon frågat mig ett år innan jag berättade så hade jag hellre dött än att berätta. Det var så fruktansvärt skamfyllt. Dessutom fanns min pappa fortfarande med i mitt liv och det gjorde det ännu mer omöjligt.

Hur och när kom du i kontakt med Rise?
Kort efter att jag berättat första gången så vågade jag googla ordet incest. Då var Rsci, som det hette då, den första sidan som kom upp. Det var ungefär 8 år sedan.

Vad har Rise spelat för roll för dig i din läkning?
Det har varit viktigt för mig att förstå att det finns så otroligt många kvinnor – med alla typer av bakgrunder och historier och från alla samhällsklasser – som har utsatts och att de flesta av oss kämpar med samma konsekvenser.

Hur mår du idag?
Jag mår såå bra!! Jag kommer alltid att få kämpa med vissa delar av de konsekvenser jag drabbades av efter jag utsattes och jag kommer alltid att vara under utveckling. Men om jag hade vetat hur bra det kunde bli om jag bara vågade berätta och få hjälp – så hade jag gjort det långt tidigare.

Vad skulle du säga till en annan kvinna i din situation?
Sök hjälp, se till att få behandling och stöd. Du kan ibland få kämpa lite för att hitta rätt och det som passar dig, men hjälp finns. Riktigt bra hjälp! På Rise och i olika former av traumabehandlingar. Det går att må så mycket bättre än du någonsin kunnat föreställa dig. Och du kommer att få så mycket mer lust och energi till livet när du släpper taget om ditt bagage och låter då vara då – och nu vara nu.

Laura

Vem är du?
Jag heter Laura och är 39 år. Jag är ensamstående med ett barn och arbetar som frilansare inom musik och teater.

Vem var din förövare?
Min pappa.

Har du alltid haft minnen av de övergrepp du varit utsatt för?
Nej, eller jag har alltid vetat om leken men ”kom ihåg” på riktigt när mitt barn var 3 år. I leken slickar vi på varandras öron.

Hur och när kom du i kontakt med Rise?
Jag var tvungen att flytta hemifrån och letade då information på nätet.

Vad har Rise spelat för roll för dig i din läkning?
Jättestor roll. Jag har gått alla Courage to Heal, kurs 1-3, och varit på sommarläger. Jag har fått mycket stöd, människorna på Rise har tagit mig på allvar vilket har varit viktigt i mitt fall då det har handlat om förförande lek och inte någon våldtäkt. Det har varit svårt att förklara för vänner och familj, de har svårt att se det som ett övergrepp.

Hur mår du idag?
Bättre, men det går i vågor.

Vad skulle du säga till en annan kvinna i din situation?
Tro på dig själv. Du är den enda som vet hur allt känns för dig. Lyssna på magkänslan och våga följa den!